मेरठ सहित यूपी में तेज धूप से जनजीवन प्रभावित, मौसम विभाग ने दी चेतावनी

मेरठ सहित पूरे पश्चिमी उत्तर प्रदेश में गर्मी का असर लगातार बढ़ता जा रहा है। तेज धूप और बढ़ते तापमान ने आम जनजीवन को प्रभावित कर दिया है। रविवार को सुबह से ही कड़ी धूप निकलने के कारण दिनभर गर्मी का प्रकोप बना रहा। हालांकि दोपहर के बाद आसमान में हल्के बादल जरूर छाए, लेकिन इससे तापमान में कोई खास गिरावट नहीं दर्ज की गई।

मौसम विशेषज्ञों के मुताबिक, आने वाले एक से दो दिनों तक इसी तरह का मिला-जुला मौसम बने रहने की संभावना है। दिन के समय तेज धूप और उमस लोगों को परेशान करेगी, जबकि बीच-बीच में बादलों की आवाजाही से थोड़ी बहुत राहत मिल सकती है। बढ़ती गर्मी के चलते लू जैसी स्थिति बनने की आशंका भी जताई जा रही है।

सरदार वल्लभभाई पटेल कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय के मौसम विभाग के विशेषज्ञ डॉक्टर यूपी शाही ने लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है। उन्होंने कहा कि इस समय अनावश्यक रूप से धूप में निकलने से बचना चाहिए और बाहर जाते समय सिर को ढककर रखना जरूरी है। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी गई है, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।

आने वाले दिनों में तापमान में और बढ़ोतरी की संभावना जताई जा रही है, जिससे गर्मी और अधिक तीव्र हो सकती है। फिलहाल मौसम से किसी बड़ी राहत के आसार नहीं दिख रहे हैं।

गर्मी से बचाव के उपाय

• दोपहर 12 से 3 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें
• धूप में छाता, टोपी या गीले कपड़े का उपयोग करें
• पानी, नींबू पानी, लस्सी जैसे तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें
• कैफीन और शराब से परहेज करें
• हल्के और ढीले सूती कपड़े पहनें
• चक्कर, कमजोरी या सिरदर्द जैसे लक्षण दिखने पर तुरंत आराम करें